突然ですが、普段ランキングって参考にしますか?
私は正直、「ランキング1位」など実績に関しては「そうなんだ…ふーん。」程度にしか参考にしていませんw
でも気になりませんか?
1位の商品と2位の商品違いって何でしょうね?
そこで今回は楽天ランキンググリーンスムージ―部門週間1位と2位に注目して、その違いをとことん分析してみました。
ランキングを見た時に次のようなことを1つでも思っている人は、この記事を読めば自分の目的に合ったスムージーに出会えますよ。
- 違いがほとんどないなら価格で決めちゃおうかな…
- 1位と2位の商品の違いが気になってはいるけど、調べるの面倒…
- どっちがダイエット向きか理由を知りたい
- コスパも気になる…
- 商品以外の違いも知っておきたい…
- 1位と2位の商品の基本情報がサクッとわかる
- 2つの商品の違いを15の視点からわかる
- ダイエット向きなスムージーはどちらかわかる
楽天ランキンググリーンスムージ―部門週間TOP10
まずは楽天ランキンググリーンスムージ―部門週間TOP10をチェックしましょう。
※期間は2021年5月17~23日の1週間です。
- 1位:バンビウォーター(税込1,998円)
- 2位:母なるスムージー(税込27,70円)
- 3位:FRUVEGE(フルベジ)(税込2,180円)
- 4位:もぎたて生スムージー(税込6,372円)
- 5位:ナチュラルヘルシースタンダード(グリーンスムージ―/税込2,138円)
- 6位:ナチュラルヘルシースタンダード(グリーンスムージ―/税込2,138円)
- 7位:IDEAスムージーダイエット(税込2,916円)
- 8位:定期購入36本セット砂糖不使用の野菜ジュース(税込15,999円)
- 9位:グリーンスムージー365Flora(税込1,998円)
- 10位:FRUVEGE(フルベジ)5袋セット(税込9,920円)
途中5位と6位のナチュラルヘルシースタンダード(グリーンスムージ―/税込2,138円)ですが、コピペミスではなくこの通りでしたw
他にもTOP10に入る商品は、セット違いで複数ランクインされている商品もあります。
でも私いつも思うんですよ。
このスムージー激戦区で1位・2位を取れるってかなりすごくないですか?
早速次で書く商品を簡単に説明したら、違いを分析していくので最後までチェックです。
【楽天ランキング週間1位】バンビウォーターとは

楽天ランキング週間1位はバンビウォーターです。
累計販売実績150万個を突破しており、お客様満足度も4.33と圧倒的支持を得ているグリーンスムージーになります。
味は3種類あり、次の通りです。
- ピーチマンゴー味
- アサイーバナナ味
- レモネード味
スーパーフードと205種類の酵素が配合されており、1日1食置き換えるだけで10㎞のランニングと同じ量のカロリーカットが期待できるのが特徴です。
ここで気づきましたよね?
私過去にこのスムージー取り上げているんです。
パッケージがリニューアルになりましたが、美味しさも効果も飲んだからこそ納得も商品だったので、こちらの記事も併せてチェックしてください。
(私の目利きなかなかでしょ?←え)
バンビウォーターの栄養
ここでバンビウォーターの栄養を説明します。
205種類の酵素 91種類の野草類、45種類の野菜類、47種類の果物類、5種類の海藻類、17種類の穀物 2種類の食物繊維 サイリウム、グルコマンナン 5種類のスーパーフード クコ、アサイー、マカ、アグアへ、スピルリナ 11種類のビタミン ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E、葉酸、ナイアシン、パントテン酸Ca 9種類のミネラル マンガン、クロム、モリブデン、亜鉛、銅、セレン、カルシウム、マグネシウム カット系 サラシア、ギムネマ メラメラ系 緑茶抽出物、シトラスアランチウム、L-カルニチンフマル酸塩 アタック系 生コーヒー豆エキス、ガルシニアカンボジア カロリー 1杯16.46kcal ※楽天公式サイトより
このように書くと何がどういいのか混乱しますよね。
簡潔にまとめると糖質や脂質の吸収を抑え、老廃物は身体の外へ出し、代謝を良くして脂肪を燃やす効果をコップ1杯10秒でサポートできるのがバンビウォーターです。
この時点で1位になる理由も納得できました。
ダイエットと美容に特化した成分も多い点も、魅力的な特徴のスムージーです。
バンビウォーターの口コミ

バンビウォーターの口コミは次のようなものがあります。
朝食をバンビウォーターのスーパースムージーとパン、トマトジュースに変えたのはいいんだけど 飲んだものがすぐ出る体質だから仕事中にめっちゃトイレ行ってしまうの地味に辛くて笑う
— sCHee (@sCHee_trtr) May 27, 2021
今日もエアロバイクと水中ウォーキングしてきましたw
バンビのスムージーがびっくりするくらい美味しくて、甘いもの食べたい時にいいですね♪https://t.co/HjfZZQcL1d#ダイエット仲間募集#バンビのスムージー— らもちゅ (@ramochu0109) June 23, 2020
ピーチを飲んでみましたが、味もしっかりしてて美味しいです。他のメーカーの類似商品よりこちらの商品はどれも味がしっかりしてて濃いめだったので期待してましたかが期待以上の満足感でお得ですね。バンビウォーターシリーズは不思議と間食したい気がなくなるので物足りなさもなくて嬉しいです。
軽い気持ちで他の商品を購入しましたが、さらっとしすぎて満腹感がありませんでした。こちらに代えて
食べたいと思う欲求が前に比べなくなり少しずつ体重も減ってきました。何とかあと5キロ頑張りたいです。
朝食用に他店でスムージーを購入していましたが、こちらの店舗のチャコールコーヒーが気になり、ついでにスムージーには珍しいレモネードを購入しました。結果、とても美味しくて感動(笑)豆乳200mlで飲みましたが、バナナジュースのようなもったりとした感じでかなり腹持ちが良く、お昼にちょうど良くお腹が空く感じだったので驚きました!溶け残りも気にならず美味しくいただきました。お値段が半額である限りはリピートし続けます!半額のうちにと思って違う味で再注文しました(笑)
今回レビューでクーポンがいただけるとのこと、有難いです。ー楽天市場
ネックは価格ですが、過去記事にも載せたように楽天の大型セール時には半額になることが多いので、デメリットにはならないと考えています。
むしろ味や結果に満足している人が多くて驚きました。
口コミ数も1000件超えているだけありますね。
【楽天ランキング週間2位】母なるスムージーとは

母なるスムージーとは、食品屋さんが作った健康的なグリーンスムージーです。
口コミ数は11,500件を超えており、多くのリピーターを生んでいる栄養機能食品です。
味は1種類のみですが、栄養価の高さを考えると十分続けられます。
母なるスムージーでは食品は色ごとに役割があるとして赤、緑、黄、橙、紫のすべての色の野菜を使った「栄養全色しぼり」が特徴です。
母なるスムージーの栄養

母なるスムージーの栄養をまとめました。
美容の「赤」 トマト、イチゴ、リンゴ、ローズヒップ、さくらんぼ、キントキニンジン、すもも、アセロラ、スイカ(ポリフェノール、リコピン、ビタミンC補給) 浄化の「緑」 大麦若葉、小松菜、ホウレンソウ、ブロッコリー、明日葉、茶葉、キャベツ、きゅうり、アスパラガス、白菜、レタス、キクナ、ニラ、青梗菜、ミツバ、サラダ菜、ターサイ、芽キャベツ、セロリ、サニーレタス、カリフラワー、カイワレ、カブ、ピーマン、オクラ、しし唐、青ジソ(βカロテン、ビタミンC・E、各種ミネラル補給) パワーの「黄」 かぼちゃ、レモン、白ブドウ、パイナップル、グレープフルーツ、しょうが、プリンスメロン、もも、梨、ゆず(エネルギーチャージ、代謝UP) 守りの「橙」 にんじん粉末、グレープフルーツ、アプリコット、オレンジ、レッドオレンジ、パパイヤ、蜜柑、ハッサク、ポンカン、アマナツミカン、ビワ(βカロテン、ビタミンA・C、クエン酸で免疫UPや疲労回復) 若々しさの「紫」 紫芋、赤ブドウ、ビルベリー、カシス、ガラナ、ラディッシュ、ヒノナ、イチジク(ポリフェノール、ビタミンEでアンチエイジング、ストレス緩和) カロリー 1杯36.8kcal ※楽天公式サイトより
さすが食品屋さんのスムージーです。
コップ1杯で1日の必須ビタミンとミネラルをほぼ補えるので、ダイエットに限らず健康習慣として飲みたくなります。
どちらのスムージーも無添加なことを考慮すると、なぜ母なるスムージーが2位なのかかなり疑問な質の高さです。
次で母なるスムージーの口コミをチェックしたら、なぜなのかを徹底的に追求していきますね。
母なるスムージーの口コミ

母なるスムージーの口コミは以下の通りです。
こんにちは⭐️
🌸朝昼兼ご飯
ヨーグルト 母なるスムージー ちょーぐると
プロテインアーモンドミルク割り
謎スープ(やっと食べ終わりウルトラの抹茶味美味しかった!イチゴより好き!
母なるスムージー初めてヨーグルトに混ぜてみたけどまじで不味かった😂 pic.twitter.com/7YCE2Yk4D9— まみ@日常とダイエット (@mamitasudiet) May 29, 2021
話題のタマチャンショップ母なるスムージー届いたので今飲んだら想像以上に不味かったwwww
青くささめっちゃ強いwww— ハルジオン (@spring_haru0416) March 17, 2021
いつも牛乳で割って飲んでいます!こちらを飲み始めてから、本当に風邪をひかなくなりました。いつも風邪っぴきの弟に教えてあげたいくらいです。ダイエット・・には私の場合はなりませんが、栄養補給にはとても合っていると思います。スムージーは何種類も試しましたが、色々なフレーバーがあっても甘味料の味に飽きてしまっていましたが、こちらは飽きが来ません!これからも続けていきたいと思います。
朝に野菜たっぷりスープを飲んでいたのですが暑くなりそれに代わる物とこちらを購入しました。少し飲みにくかったのですが試供品のみらいの酵素を入れたら飲みやすくなり続けられてます。追加でみらいの酵素も購入ました!スムージーも飲み始めは私も娘もお腹が張る感じがありましたが、4日目位からもそれも解消されました。
またリピートしたいと思います。
夫婦で大好きな「母なるスムージー」のストックが少なくなったので追加購入しました。
身体に良いだろう野菜と果物が凝縮された味、且つ美味しい味。
旅行先にも持って行くほど、夫婦で毎日飲んでいるので、すぐに無くなり、またリピすると思います。オススメ!ー楽天市場
正直、私も過去に買おうとして断念した理由が味だったんです。
まずいという人もいれば美味しいという人もいて、かなり迷った挙句買いませんでした。
効果の実感に関しては、想像以上に良くなったと実感している人が多いので間違いない商品なのはわかるんです。
しかし味の問題は継続にかかわるので、青汁の味が好きな人にはおすすめです。
楽天ランキング週間1位と2位を15の視点で比較
楽天ランキング週間1位と2位の違いを、15の視点でここから徹底して比較していきますね。
結論から言うと、このようになりました。
- 美容とダイエットに向いている⇒バンビウォーター
- 健康維持に向いている⇒母なるスムージー
どちらも素敵な商品ではあるんですが、ダイエットとなるとバンビウォーターを私は推します。
具体的な説明は今から順番にしていくので、納得するまで参考にしてください。
⇓15の視点を早く知りたいあなたのための早見表⇓
バンビウォーター | 母なるスムージー | |
無添加の内容 | 〇 | △ |
グレードアップの可否 | △ | 〇 |
ダイエット向き | 〇 | △ |
美容向き | 〇 | △ |
健康維持向き | △ | 〇 |
本体価格(税込) | 〇 | 〇 |
送料(税込) | 〇 | 〇 |
1日あたりのコスト | 〇 | △ |
クーポンや返金保証の有無 | 〇 | △ |
特典の有無 | △ | 〇 |
支払方法 | 〇 | △ |
キャンセルの可否 | △ | 〇 |
届くまでの日数の目安 | 〇 | 〇 |
返品・交換の可否 | △ | 〇 |
他の商品ラインナップ | △ | 〇 |
総合結果 | 9個 | 9個 |
総合結果は、どちらも引き分けでした!
そうなるとダイエット向きなのはどちらなのかが1位と2位の分かれ目になりますね。
ダイエット向きなのはバンビウォーターなので、どちらも素晴らしい商品ですが1位の理由は「ダイエットという条件下ではバンビウォーターが選ばれた」ということですね。
無添加の内容は?
無添加の内容は、バンビウォーターがおすすめです。
バンビウォーター | 保存料、酸化防止剤、発色剤、漂白剤、防カビ剤、イーストフード、ガムベース、苦味料、調味料、pH調整剤、膨張剤、栄養強化剤は不使用 |
母なるスムージー | 無着色、無香料、保存料無添加 |
このようにバンビウォーターの方が、より添加物が含まれていないので安心です。
長く愛飲するものだからこそ、不要なものは摂りたくないですね。
スムージーをグレードアップできる?
スムージーをグレードアップできるかに関しては、母なるスムージーがおすすめです。
オリゴ糖やヨーグルトに振りかけるなど、食品を使ったカスタマイズはどちらのスムージーもできます。
しかし母なるスムージーを販売しているタマチャンショップでは、組み合わせることで栄養を強化できる商品があります。
- こなゆきコラーゲン(コラーゲン追加)
- みらいのこうそ(食物酵素と補酵素であるビタミンc追加)
- ちょ~ぐると(乳酸菌追加)
- いのちのワイン(ポリフェノールなど抗酸化力を追加)
その日の体調などを考慮して、スムージーを微調整したい人にはピッタリですね。
ダイエット向き?
ダイエット向きなスムージーは、バンビウォーターです。
理由としてはダイエットに特化した成分が、母なるスムージーと比較して豊富に含まれているためです。
- カット系:サラシア、ギムネマ
- メラメラ系:緑茶抽出物、シトラスアランチウム、L-カルニチンフマル酸塩
- アタック系:生コーヒー豆エキス、ガルシニアカンボジア
母なるスムージーにも、ダイエットサポート成分としてシネトロールという成分が含まれています。
しかし種類と数の多さから、バンビウォーターの方がダイエット向きです。
またカロリーもこの通りバンビウォーターの方が低いので、よりダイエット向きです。
- バンビウォーター:1杯16.46kcal
- 母なるスムージー:1杯36.8kcal
美容向き?
美容向きなスムージーも、バンビウォーターをおすすめします。
母なるスムージーにも11種類の野菜、11種類のポリフェノール、ビタミンEが含まれています。
しかしバンビウォーターには美容に嬉しいスーパーフードが使われているためです。
中でも注目は3種類になります。
- クコ:ポリフェノール類、カルテノイド類、ビタミンCが豊富
- アサイー:ポリフェノール、アントシアニン、鉄分、カルシウム、ビタミン類が豊富
- アグアへ:植物性エストロゲン、トコフェロール、アスコルビン酸、βカロテンなどミネラルが豊富
※楽天公式サイトより
女性が不足しがちな嬉しい成分を、コップ1杯で摂れるのも魅力です。
健康維持向き?
健康維持向きなスムージーは、母なるスムージーです。
理由としては大量の野菜とそれに含まれる栄養をまんべんなく摂れるためです。
1つの目的に特化しているわけではないので、子供から大人まで家族使えるメリットがあります。
バンビウォーターも栄養バランスはいいのですが、美容とダイエット寄りの栄養バランスなので母なるスムージーの方がおすすめです。
本体価格はそれぞれいくら?
本体価格は以下の通りになります。
- バンビウォーター⇒3,996円
- 母なるスムージー⇒2,770円
この時点では母なるスムージーの方がお得です。
しかしバンビウォーターは楽天のセールの度に、今まで半額で買えたことを考えると買うタイミングがセール時の場合はバンビウォーターがお得です。
送料はそれぞれいくら?
送料はそれぞれ無料なので、これだけでどちらがいいかを決めるのは難しいです。
楽天は比較的送料無料が多いですが、商品の公式サイトなどで買う場合は販売店によって送料が大きく変わる場合があるので要注意です。
本体価格や割引率だけでなく、送料もしっかりと確認しましょう。
1杯あたりのコストは?
1杯当たりのコストはバンビウォーターが安いです。
本体価格3,996円で計算すると、1袋約30杯分なので約133円になります。
さらにセール時に買った場合は、本体価格は50%OFFの1,998円になるので1杯約66円です。
一方母なるスムージーは1杯約183円となっています。
結果通常価格でバンビウォーターを購入したとしても、1杯あたりのコストはバンビウォーターの方がお得です。
クーポンや返金保証はあるの?
クーポンや返金保証ですが、この通りになります。
バンビウォーター | 母なるスムージー | |
クーポン |
|
500円OFF |
返金保証 | 10日間返金保証あり | 独自の保証はなし |
※クーポンは、内容に変更が出る場合があります。(2021年6月現在)
バンビウォーターには10日間返金保証があります。
一方母なるスムージーは、注文後で商品発送前であればキャンセル可能です。
(キャリア決済・楽天PAYなどのキャッシュレスで決済)
ご注文キャンセル時のご返金につきましては、当店では売上取消の処理のみ行わせて頂いております。
ご請求やご返金のタイミングにつきましては、各携帯電話会社、又はクレジットカード会社までお問い合わせ頂けますようお願い申し上げます。お客様の個人情報に関わる為、当店ではご案内しかねますので、ご了承頂けますようお願い致します。
この点を考慮すると、バンビウォーターの方が時間にゆとりがあるのでおすすめですね。
特典は何かついてる?
特典に関しては、母なるスムージーがおすすめです。
バンビウォーターには特典はついていません。
一方母なるスムージーにはこれらの特典が付いています。
- 栄養読本
- 美粉屋パンフレット
- 美粉屋通信
- 栄養診断チェックシート
支払方法は何があるの?
支払方法はバンビウォーターの方が多いです。
具体的な支払方法は次の通りです。
バンビウォーター | 母なるスムージー | |
クレジットカード決済 | 〇 | 〇 |
銀行振り込み(前払い) | 〇 | 〇(楽天バンク決済選択可) |
コンビニ決済 | 〇(前払い) | 〇(後払い) |
代引き決済 | 〇全国一律330円 | ✕ |
決済方法によっては前払いと後払いで違いがあるものもあるので要注意です。
キャンセルできる?
キャンセルはどちらもできますが、母なるスムージーをおすすめします。
理由としては、母なるスムージーの方がキャンセルできる時間が長いためです。
- バンビウォーター⇒注文後30分以内ならキャンセル可能
- 母なるスムージー⇒商品発送前であればキャンセル可能
注文がどれほど殺到したのかにもよりますが、母なるスムージーは発送前までにキャンセルすればいいので慌てないですね。
どのくらいで届くかの目安は?
商品が手元に届くまでの時間が早いのは、どちらもほぼ変わりなしとなります。
【バンビウォーター】
通常、PM12時までに頂いたご注文につきましては最短当日発送させて頂きます。
あす楽はPM14時までのご注文とさせて頂きます。
以降のご注文は翌営業日に発送させて頂きます。
※商品の発送は日本国内のみに限らせていただきます。
※土日祝日は発送業務のみとさせて頂きます。期間中に頂いたご注文は、翌営業日にご対応させて頂きます。(あす楽含む)
※SALE時など混雑状況により1~2営業日ほど頂く場合も御座います。【母なるスムージー】
発送後1日~4日以内にご自宅へ、お届けとなります。
※発送後のお届け目安
宅配便は2日以内/メール便は4日以内
注文が殺到している時は届くまで時間がかかる可能性があります。
セール時は気長に待ちましょう。
返品・交換は可能?
返品・交換はどちらも商品到着後7日以内に問い合わせすれば可能です。
ただしどちらも自己都合での返品・交換はできず、不良品や品違いのみとなります。
方法は次の通りです。
- 問い合わせフォームで返品・交換の旨を伝える。
⇒問い合わせフォームはこちら - 送料・手数料は販売店が負担。
- 受付時間:土日祝日を除く平日11:00~18:00
- 未開封品のみ対象。
- 開封した商品や商品到着後8日以上経過した場合は、返品・交換はできません。
- 電話かメールで返品・交換の旨を伝える。
- 電話番号⇒0120-385-246
- 電話での問い合わせ時の受付時間(日曜祝日は除く)
⇒平日 AM10:00〜PM5:30
⇒土曜日 AM10:00〜PM12:00 - メール⇒thanks-mail@tamachanshop.jp
- メールは24時間受付可能。
- 未開封品のみ対象。
- 開封した商品や商品到着後8日以上経過した場合は、返品・交換はできません。
母なるスムージーの方は電話での問い合わせもできるので便利ですね。
他の商品ラインナップは?
他の商品ラインナップは、母なるスムージーの方がおすすめです。
先ほども説明した通り、これらの商品を追加して栄養をカスタマイズできます。
- こなゆきコラーゲン(コラーゲン追加)
- みらいのこうそ(食物酵素と補酵素であるビタミンc追加)
- ちょ~ぐると(乳酸菌追加)
- いのちのワイン(ポリフェノールなど抗酸化力を追加)
さらに公式サイト内には野菜や穀物、果物、乾物、豆・ナッツ類、コスメと幅広く取り扱っています。
一方バンビウォーターですが、カスタマイズというよりもお茶や炭コーヒーなど様々な種類の飲み物が販売されています。
飲み物以外では補正下着やスリミングジェルなど、美容に特化した商品が多いです。
どちらが良いというわけではありませんが、ラインナップ商品の多さとついでに買い物することを考えた場合母なるスムージーがおすすめです。
ダイエットにおすすめなのはバンビウォーター
ここでもう一度結論を言うと、ダイエットにおすすめなのはバンビウォーターです。
どちらも素晴らしい商品ですが、ダイエット要素が強いのはどちらかというとバンビウォーターになったということですね。
次でおすすめの人をそれぞれ紹介しますが、商品の特徴を簡単にまとめるとこの通りになります。
- 美容とダイエットに向いている⇒バンビウォーター
- 健康維持に向いている⇒母なるスムージー
バンビウォーターにおすすめの人

バンビウォーターにおすすめの人は、美容やダイエットの結果が欲しい人になります。
なぜならバンビウォーターには脂肪燃焼、デトックス、余分なものを吸収しないなど、美容やダイエットに必要な働きをサポートしている成分が豊富に含まれているという特徴があるためです。
そのため運動習慣のある人も巡りを良くするのでおすすめです。
身体の中の好循環を低カロリーで手に入れられるので、痩せる気満々の人はバンビウォーターで理想の自分に近づきましょう。
母なるスムージーにおすすめの人

母なるスムージーにおすすめの人は、栄養をバランスよく補いたい人です。
健康維持に向いているスムージーなので、日々の食事の偏りを改善したい人、健康意識の高い人におすすめです。
また補うという点とダイエットを考えた時に、このような場合の人に使うのもありだと考えました。
- ファスティングの栄養サポートに何か飲みたいと考えている人
- 痩せた後、リバウンド防止と栄養補給をしたい人
「ダイエット要素が少ないからダメ」ではなく「いかにダイエットに健康的に取り入れるのか」を考えると、食べれるものが増えてストレスも少ないですよ。
スムージー生活でこんな生活が待ってます!
スムージー生活をするとどういう生活が待っているのか、ここで一旦考えてみましょう。
- ダイエット中の甘さをスムージーから感じられるので、ストレスに悩まされない
- 栄養バランスを補えるので、毎日笑顔で過ごせる
- 自分のダイエットのために始めたはずなのに、家族で飲んだらみんな元気になった
- スムージー飲んでる自分素敵すぎると、謎の満足感を得て毎日幸せ
- 1食置き換えることで胃腸が休まり、食事がいつもよりもおいしく感じられる
- 悩みが解決したら、やりたいことが見えてきた!
これ全て、素敵なインスタグラマーの生活ではなく、あなたがスムージーを飲み始めてからの毎日の話になります。
今スムージー1つでこんなに良いことばかり起こったら、人生苦労しないって思いましたよね?
でも今のスムージーのない生活を振り返るとそれもまた特別良いことがあるわけでもなく、むしろ身体のメンテナンスをしていないという点では老化の一途をたどっています。
何かが変わることだけが良いことではないです。
毎日普通に元気に過ごせることも幸せだと思いませんか?
痩せることも大切ですが、毎日元気でいるためにもスムージー生活を始めてみましょう。
まとめ
- バンビウォーターが1位に選ばれる理由は、僅差でダイエット向きだったから
- 母なるスムージーは健康維持目的だった場合、1位になる可能性は高いほど高品質
- スムージー生活はメリット多数!
自分で最後15の視点の集計をして、9 vs 9になったことに震えた記事でしたw
それほど1位と2位の戦いは激しいということですね。
どちらも高品質だからこそ、体調やタイミング、目的に合わせて使うことをおすすめします。
正直どちらか1つではなく、どちらも自分の身体に合わせて使えたらもう自己管理のプロですね。
スムージー生活のメリットを思い出して、今の自分をがらりと変えるきっかけにしてみませんか?